Työhyvinvointipäivä ammattikuljettajille
Tarjoamme kuljetusalan ammattilaisille innostavaa työhyvinvointikoulutusta Pirkanmaan ja Kymenlaakson toimipisteissämme. Hyvinvointia ja energiaa liikunnan, ravinnon ja työstä palautumisen keinoin!
Kurssin sisältö
Arjen valinnoilla voi helposti vaikuttaa omaan hyvinvointiin, terveyteen ja työssä jaksamiseen. Tavoitteemme on innostaa arvioimaan omia ravinto- ja liikuntatottumuksia sekä muuttamaan niitä itselle parhaaseen suuntaan.
Työhyvinvointipäivä auttaa tarkastelemaan omia arjen valintoja:
- Kuljetusalan työn kuormitustekijät ja niistä palautuminen
- Fyysisen kunnon vaikutus elämänlaatuun, hyvinvointiin ja työkykyyn
- Ravitsemus hyvinvoinnin kulmakivenä
- Hyvä uni
- Työterveyslaitoksen Virkeänä Ratissa -hankkeen tulosten soveltaminen käytäntöön
- UKK-kävelytesti ja testipalaute
Terveyskunnon testit osana hyvinvointipäivää tai muuta hyvinvointitapahtumaa:
- Lihaskunto ja motoriikka
- Kehonkoostumus- ja puristusvoimatestit
Työhyvinvointipäivä soveltuu kuljetusalan ammattipätevyyden jatkokoulutukseen.
Tilauskoulutus? Pyydä tarjous!
Mikäli haluat työhyvinvointikoulutuksen toimipaikallesi, tulemme mielellämme! Ryhmäkurssien tiedustelut ja tilaus 040 584 9560 sekä koulutus@hsmturvallisuuspalvelut.fi.
Hyödynnä koulutusten verovähennysoikeus!